Eles, nós e o sono
Eles e nós pais 😴 uma das coisas que mais nos prejudicam física e psicologicamente é a privação do sono.
Quando não temos filhos temos a teoria que vamos pôr os pequenotes a dormir no quarto deles com 6 meses ou 1 ano.
Isso é muito bonito quando a criança dorme algumas horas seguidas e não acorda de 30 em 30 minutos ou menos até.
Não há uma idade certa para fazer a transição do nosso quarto para o deles‼️ É verdade mamãs e papás a transição deve ser feita quando os pais acharem que têm que ser, porque é melhor dormirem todos uma noite descansada do que andarem a arrastar-se e a desgastarem-se dia após dia porque a criança só dorme se for na cama ou no quarto dos pais.
A privação do sono vai afetar não só a vida profissional, pois o cérebro está cansado e o rendimento é pouco ou nenhum, como tem um impacto brutal na vida pessoal.
